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股骨頭壞死的康復鍛煉為何會引起疼痛?

2019-05-06
蓮池小骨
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來源:互聯網

疾病給大家帶來的弊端不僅僅是疼痛、煩惱、負擔等這些身體上的負面影響,也給大家的精神上造成了很多不良影響。

特別在患上被稱為“不死癌癥”的股骨頭壞死之后,伴隨而來的疼痛和行動不便引起的落差讓人更是心情抑郁。

對于部分股骨頭壞死患者來說,在患病期間經常煩躁不安、心情特別郁悶,這主要是因為不了解病情所致。

很多人在股骨頭壞死前期都會選擇康復訓練,但是由于部分時間無人知道導致訓練不得法,越訓練越疼痛,下面就來說說一些股骨頭壞死康復訓練索要注意的事情:

在治療康復期間盡量不負重或減少負重,站立和行走時要拄雙拐,給股骨頭更好的康復環境。當出現疼痛反復發作時,應注意:

1、勞逸結合不能過度勞累

對于中早期的股骨頭壞死患者,醫生提醒在日常生活中要避免過度勞累,行走時間也不要過長。一旦有疲勞感要及時坐下來休息,做到勞逸結合,這樣才能更好的?;す曬峭訪饈芩鶘?,防止疼痛發生。

2、生活中一定要注意避免外傷

我們知道,外傷是導致股骨頭壞死的因素之一。所以股骨頭壞死康復患者要注意的就是,在日常生活中避免跌打扭傷,盡量選擇防滑鞋底的鞋子。此外,不要去人群密集的地方,容易出現擁擠,而導致摔傷。

3、切勿斷斷續續用藥

有不少患者有時會忘記或斷斷續續用藥,結果疼痛頻發后,才想起要吃藥。股骨頭壞死患友們切記一定要按時、按醫囑服藥,不要隨意中斷。


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